Wer Leitungswasser trinkt, tut seiner Gesundheit und der Umwelt etwas Gutes – doch hast du gewusst, dass du es nach längerem Stillstand nicht direkt trinken solltest? Erfahre hier, warum die 4-Stunden-Regel wichtig ist!
Leitungswasser ist günstig und gesund - wenn man die 4-Stunden-Regel kennt. Foto: istock.com / vitapix
Warum sollte man Leitungswasser laufen lassen?
Viele Menschen lassen morgens erst einmal das Wasser laufen, bevor sie es trinken. Das hat einen guten Grund: Wenn Trinkwasser länger als vier Stunden in der Leitung steht, kann es sogenannte Stagnationswasser-Eigenschaften entwickeln. Das bedeutet:
- Stoffe aus den Leitungen oder Armaturen können sich lösen und ins Wasser übergehen.
- Bakterien und Keime wie Legionellen können sich im warmen Wasser vermehren.
- Das Wasser verliert an Frische und kann geschmacklich beeinträchtigt sein.
Das Umweltbundesamt empfiehlt daher, das Wasser so lange laufen zu lassen, bis es kühl aus der Leitung kommt – meist reicht eine Zeitspanne von 15 bis 60 Sekunden.
Lesetipp: Erfahre jetzt mehr über die Leitungswasser-Pflichten von Vermietern.
Wie kannst du Wasser sparen?
Natürlich stellt sich die Frage: Ist es nicht Verschwendung, das Wasser einfach ablaufen zu lassen? Die gute Nachricht: Du kannst das abgestandene Wasser sammeln und sinnvoll nutzen, z. B.:
- zum Gießen von Pflanzen oder Stadtbäumen
- zum Putzen und Spülen
- zum Händewaschen
- für die Toilettenspülung
Wenn du zusätzlich noch Wasser sparen möchtest, kannst du folgende Maßnahmen ergreifen:
- Nutze einen wassersparenden Duschkopf.
- Drehe den Wasserhahn während des Zähneputzens ab.
- Verwende Regenwasser für den Garten.
- Dusche kürzer, statt zu baden.
Sind Legionellen im Leitungswasser gefährlich?
Legionellen sind Bakterien, die sich in stehendem warmem Wasser vermehren können. Während das kalte Wasser in Deutschland meist unbedenklich ist, kann Warmwasser ein Problem darstellen, wenn es nicht heiß genug erhitzt wird.
Wichtige Fakten zu Legionellen:
- Die größte Gefahr besteht beim Einatmen von vernebeltem Wasser, z. B. unter der Dusche.
- Legionellen vermehren sich vor allem in Temperaturen zwischen 20 und 50 Grad Celsius.
- Nach längerer Abwesenheit (z. B. nach einem Urlaub) solltest du das Warmwasser bei maximaler Temperatur für einige Minuten laufen lassen.
- Die Warmwassertemperatur sollte mindestens 60 Grad betragen, um das Wachstum von Legionellen zu verhindern.
Wenn du dir unsicher bist, kannst du dein Wasser auch auf Legionellen testen lassen – es gibt private Anbieter, die entsprechende Tests durchführen.
Geschrieben am 09.04.2025
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